Kennen Sie dies …?

• das häufige Gefühl, irgendwie „anders“ zu sein?
• sich zu bemühen, um in dieser Welt „mithalten“ zu können?
• im Alltag funktionieren zu müssen?
• an die Grenzen zu kommen mit der eigenen Lebenskraft?
• recht schnell überreizt zu sein und ein Bedürfnis nach Ruhe zu haben?
• ein reiches Innenleben und viele tiefgründige Gedanken zu haben?
• die Stimmungen von Menschen intensiv wahrzunehmen?

Dann gehören Sie möglicherweise zu den 15 bis 20 Prozent der Menschen auf dieser Welt mit einer sehr hohen Sensibilität?

Viele hochsensible Menschen, ob introvertiert oder extravertiert, tragen oft das Gefühl des „Andersseins“ in sich. Erst mit der bewussten Wahrnehmung ihrer hohen Sensibilität fügen sich Puzzleteile im Leben zusammen: Es wird zunehmend klarer, wie deutlich die Hochsensibilität als Persönlichkeitsmerkmal prägt und wie bedeutsam es ist, das eigene Leben damit in Einklang zu bringen.

Als hochsensibler Mensch ist es wertvoll zu wissen…

• dass Sie im Vergleich zu vielen anderen Menschen eine höhere Empfänglichkeit gegenüber inneren und äußeren Reizen haben.
• dass Sie aufgrund einer anderen Konstitution Ihres Nervensystems eine sehr nuancenreiche Wahrnehmung haben.
• dass Hochsensibilität ein Persönlichkeitsmerkmal ist, das sowohl Sonnen- wie auch Schattenseiten haben kann.
• dass Sie von einem Überlebensmodus auch wieder in den Gestaltungsmodus gelangen können.
• dass es möglich ist, Ihr Leben trotz Spannungsfelder in mehr Einklang mit Ihrer hohen Sensibilität zu bringen
• und dass Hochsensibilität eine wertvolle Ressource und Gabe sein kann.

Jeder Mensch hat eine einzigartige Persönlichkeit. Und jeder hochsensible Mensch ist in seiner Hochsensibilität einzigartig!

Wozu kann eine Beratung zur stärkenden Lebensgestaltung als hochsensibler Mensch für Sie hilfreich sein?  

In der Beratung erhalten Sie Unterstützung, damit Sie…

• ein tieferes Verständnis für sich selbst als hochsensible Person bekommen und sich selbst neu annehmen können
• Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl entwickeln können
• einen hilfreichen Umgang mit Stress finden können, um gesunde Bewältigungsstrategien aufzubauen und Erschöpfung vorbeugen zu können
• Ihre innere Stärke entwickeln und fördern können
• resiliente Fähigkeiten für sich entdecken und entwickeln können
• Ihre Kinder im Hinblick auf deren mögliche Hochsensibilität besser verstehen und begleiten können

Mein Beratungsansatz und -konzept

Im Rahmen der Beratung schauen wir gemeinsam auf:

• bis zu 12 Meilensteine für eine stärkende Lebensgestaltung, die Sie nach Ihren persönlichen Interessen in den Fokus nehmen können
• Lösungsansätze und Strategien, die es Ihnen im Alltag ermöglichen, Ihre Lebensenergie gezielter einzusetzen
• resiliente Fähigkeiten, die dazu beitragen, dass Sie Herausforderungen und Veränderungen gestärkt im Blick haben können

Als Fachberaterin für Hochsensibilität und als selbst hochsensible Person kenne ich die Herausforderungen und Chancen dieses Persönlichkeitsmerkmals aus eigener Erfahrung.

Auf meinem beruflichen Weg als Diplom-Sozialpädagogin bin ich seit 2011 in der Beratung von Menschen mit Autismus und deren Umfeld tätig gewesen. Alltagsstrukturierende Ansätze wie Teacch® („Treatment and Education of Autistic and related Communication handicapped Children“) habe ich mit Kindern und Erwachsenen in praktische Umsetzung im Alltag gebracht.

In der pädagogischen Beratung erlebe ich den Ansatz der Gewaltfreien Kommunikation von Marshall B. Rosenberg als sehr hilfreich. Dieser kann dazu beitragen, dass wir Menschen wertschätzende Beziehungen aufbauen können und den Weg zu einem vertrauensvollen und kreativen Miteinander bewusst gestalten lernen.

Durch eigenes Coaching und durch die Begleitung von mehreren Basiskursen Hochsensibilität gemeinsam mit der Schweizer Theologin und Autorin Dr. Debora Sommer (mehr unter www.deborasommer.com) habe ich ein tieferes Verständnis dafür gewinnen können, was es bedeutet, das eigene Leben als hochsensibler Mensch zu gestalten und zu führen.

Gerne unterstütze ich Sie auf Ihrem persönlichen Weg durch das Angebot der Fachberatung Hochsensibilität online oder in Mainz vor Ort, damit Sie Ihre Hochsensibilität als Stärke wahrnehmen und erleben können!

Kostenloses Kennenlern-Gespräch

Nehmen Sie die folgenden Angebote zur Beratung gerne in den Blick und kontaktieren Sie mich für ein kostenloses Kennenlern-Gespräch. Ich freue mich, Sie kennenzulernen!

Hinweis: Die Fachberatung Hochsensibilität ist ein Angebot der sozialpädagogischen Beratung und ersetzt keine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung.